מה זה שלשול ?
שלשול הוא הפרשת צואה דלילה או מימית בתדירות גבוהה יותר מהרגיל. שלשול יכול להיות מלווה בכאבים בבטן, גזים, ותחושת מלאות.
מה גורם לשלשול?
ישנן סיבות רבות לשלשול, כולל:
- זיהומים: זיהומים בקטריאליים, ויראליים, או פרזיטים יכולים לגרום לשלשול. זיהומים נפוצים הגורמים לשלשול כוללים שלשול מטיילים, שלשול ויראלי, ושלשול מחיידק הליקובקטר פילורי.
- תרופות: תרופות מסוימות, כגון אנטיביוטיקה, יכולות לגרום לשלשול.
- מחלות מערכת העיכול: מחלות כרוניות, כגון מחלת קרוהן ודלקת מפרקים ניוונית של המעי הגס, יכולות לגרום לשלשול.
- מצבים רפואיים אחרים: מצבים רפואיים אחרים, כגון מחלת הלב, מחלת כליות, ומחלה של בלוטת התריס, יכולים גם לגרום לשלשול.
איך לטפל בשלשול?
במקרים רבים, שלשול חולף מעצמו תוך מספר ימים. עם זאת, ישנן דברים שניתן לעשות כדי להקל על התסמינים ולמנוע התייבשות:
- שתייה מרובה של נוזלים: חשוב לשתות הרבה נוזלים כדי למנוע התייבשות. נוזלים מומלצים כוללים מים, מיצים ללא סוכר, ומשקאות אלקטרוליטים.
- הימנע ממזונות שיכולים להחמיר את השלשול: מזונות שעשירים בסיבים תזונתיים, שומן, או אלכוהול יכולים להחמיר את השלשול. מומלץ להימנע ממזונות אלו עד שהשלשול יעבור.
- תרופות לשלשול: תרופות ללא מרשם רפואי, כגון לופרמיד (Imodium), יכולות לעזור להאט את תנועתיות המעיים ולהפחית את מספר היציאות. עם זאת, חשוב להתייעץ עם רופא לפני נטילת תרופות אלו, במיוחד אם אתם מטופל במחלות כרוניות או אם אתם בהריון או מנקים.
כיצד למנוע שלשול?
ישנן מספר דרכים למנוע שלשול, כולל:
- רחיצת ידיים: רחיצת ידיים תכופה עם מים וסבון היא הדרך הטובה ביותר למנוע התפשטות של זיהומים הגורמים לשלשול.
- אכילת מזון מבושל: אכילת מזון מבושל היטב מורידה את הסיכון להידבק בחיידקים או בווירוסים הגורמים לשלשול.
- שתייה של מים מינרלים: שתייה של מים מינרלים מונעת מכם לשתות מים מזוהמים.
- הימנעות מאכילת מזון טרי או מבושל מחברות לא מוכרות: מזון מטיילים הוא גורם נפוץ לשלשול. מומלץ להימנע מאכילת מזון טרי או מבושל מחברות לא מוכרות.
סימנים לכך שצריך לפנות לרופא
אם אתם חווים שלשול עם אחד מהתסמינים הבאים, חשוב לפנות לרופא:
- דם או ריר בצואה
- חום גבוה (מעל 38 מעלות צלזיוס)
- כאבי בטן עזים
- עצירות
- התייבשות (כגון צימאון מוגבר, חולשה, או סחרחורת)
- שלשול ממושך (יותר משבועיים)
שלשול הוא מצב שכיח שיכול להיגרם ממגוון סיבות. ברוב המקרים, שלשול חולף מעצמו תוך מספר ימים. עם זאת, חשוב לשתות הרבה נוזלים כדי למנוע התייבשות, ולהימנע ממזונות שיכולים לה
תרופות או טיפולים אחרים לשלשול
בנוסף לטיפולים הבסיסיים של שתייה מרובה של נוזלים והימנעות ממזונות שיכולים להחמיר את השלשול, ישנן תרופות או טיפולים אחרים שיכולים לעזור להקל על התסמינים של שלשול.
תרופות לשלשול
תרופות לשלשול ניתן לרכוש ללא מרשם רפואי או במרשם רופא. תרופות ללא מרשם רפואי, כגון לופרמיד (Imodium), יכולות לעזור להאט את תנועתיות המעיים ולהפחית את מספר היציאות. עם זאת, חשוב להתייעץ עם רופא לפני נטילת תרופות אלו, במיוחד אם אתם מטופל במחלות כרוניות או אם אתם בהריון או מנקים.
תרופות מרשם לשלשול, כגון ציפרופלוקסצין (Cipro) או אזניטריד (Azithromycin), יכולות לשמש לטיפול בשלשול שנגרם על ידי זיהומים חיידקיים.
טיפולים אחרים לשלשול
טיפולים אחרים לשלשול כוללים:
- תה צמחים: תה צמחים, כגון תה קמומיל או תה נענע, יכולים לעזור להקל על כאבי בטן וגזים.
- יוגורט: יוגורט עם חיידקים פרוביוטיים יכול לעזור לשקם את חיידקי המעיים שנפגעו על ידי זיהום.
- תוספים תזונתיים: תוספים תזונתיים, כגון מגנזיום או אשלגן, יכולים לעזור למנוע התייבשות.
וצים לקרוא עוד? בקרו בקטגורית בריאות שלנו >> בלחיצה כאן
